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做了吸脂手术吃什么正餐(做完吸脂手术吃什么)

吸脂 7个月前 (01-30) 71

接下来为大家讲解做了吸脂手术吃什么正餐，以及做完吸脂手术吃什么涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

海带、薏米、南瓜、冬瓜、绿豆等物质可以加快新陈代谢，从而减少想肿胀感。

腰腹部吸脂术后要合理安排三餐，早餐尽量选用高纤维、低脂的食物，麦片、低脂鲜乳都是不错的选用，同期也不会阻碍营养健康的摄取，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐才能吃得清淡点的，蔬菜要占大局部。

（图片来源网络，侵删）

腰腹环切术见效在半年以后，创口比较大，注意清洁。10天左右才可以拆线，期间不可以洗澡。吸脂后理论上是不会反弹的，需要及时控制饮食来保持身材。

还要避免食用生鱼片和一些生食类产品，这些产品中都含非常多的细菌，会加大抽脂手术后感染性并发症，在食物的服用上要注意卫生问题，少吃生的食物。

以下是一些抽脂手术后应该吃的食物：高蛋白食物：抽脂手术后，身体需要大量的蛋白质来促进伤口愈合和恢复。可以多吃些瘦肉、鱼、蛋、豆类等高蛋白食物。

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吸脂术后饮食方面不要吃辛辣***的饮食，不要喝酒吸烟，一周之内不要重体力劳动，具体情况您可以到时候来医院当面详细沟通。

做完大腿吸脂之后忌食辛辣***性食物，多吃富含维生素C的食物。

毕竟长胖的确很容易，术后吃的过于油腻那么复胖可能性就会高很多。所以手术后要保持良好的饮食习惯。除此之外，吸脂手术可谓是3分做7分养。除了医生的技术外，术后的保养更是影响手术效果的重要因素。

1、因此术后一定要禁食有辛辣***性的食物或海鲜牛羊肉等发物。尽量多吃一些蔬菜和清淡的食物，或者吃一些富含维生素的番茄、橙子、猕猴桃等。也可以吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄筋等，能够促进伤口的恢复。

2、在日常生活中，做完抽脂手术后应该多吃一些富含维生素的基本营养元素，最佳适宜食物：富含维生素C的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶，以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。

3、多吃膳食纤维高的食品。膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品。豆制类食品也是很好的低脂食物。

4、做完大腿吸脂之后忌食辛辣***性食物，多吃富含维生素C的食物。

5、吃南瓜南瓜是利水消肿的代表性食物，常常被医生列为抽脂后的推荐食物。另外，南瓜含有丰富的维生素A，能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。

海参自古便知其滋阴补阳，补肾益精的功效，男性食用非常合适。适合老人，因为海参含高蛋白、高钙、低脂肪、无胆固醇等等特质，老人食用海参可起到降压活血，增强体质，抑制骨质疏松等等功效。

绿豆：绿豆不光能消肿，而且有软化血管的功能，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的功夫不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

可以的不要马上吃止疼药，不要吸烟、喝酒，注意饮食。术后难免会有一些疼痛，但是你也不能立即服用含有阿司匹林类的止痛药物，因为这些药物不利于伤口的愈合，可能会加重出血。

抽脂完后，尽量清淡饮食，首先，多吃膳食纤维高的食品，膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。

减肥饮食的原则定时定量进餐，不随时加餐：每日至少固定早、中、晚三餐，最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或全麦面包。这样，虽然进食量很少，仍有助于减少饥饿感。

负压吸脂：先打肿胀液，乳化脂肪，然后利用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和不同型号的金属吸管，使密闭的瓶内形成真空负压，通过一较小的皮肤切口（一般0.5－1cm）。

多吃膳食纤维高的食品。膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品。豆制类食品也是很好的低脂食物。

首先术后早期手术部位可能会有感觉迟钝、皮肤僵硬等反应，早期、适当的运动，多吃一些富含维生素C，如西瓜等水果，有利于手术后的恢复。3～6个月后，恢复应该很理想。

抽脂后还要控制饮食的。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

关于做了吸脂手术吃什么正餐，以及做完吸脂手术吃什么的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。