脚踝微针-微针的治疗范围
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怎么减掉大腿的脂肪
饮食调理：保持良好饮食习惯，尽量少吃高脂肪、高糖分、高热量的食物，少吃多餐。 运动保健：适当进行体育运动，如瑜伽、慢跑、快走等。
每天持之以恒，一定可以瘦大腿跟小腿！．腿部运动 （1）腿的上下运动 坐在椅子上做简单腿部运动。效果：紧缩大腿前部股四头肌。方法：坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复约10次。
高抬腿运动 由于腿部的脂肪相比身体其他的部位脂肪要厚一些，所以说想要减掉腿部的脂肪是一件难度比较大的。
手麻,如何治疗?
1、病情分析： 如果是单纯性的手发麻，你可以平时多吃一些香蕉。如果情况没有改善，可能是颈椎的问题，可能由于工作上得原因，经常使用电脑或者开车导致的， 意见建议： 应该多活动活动颈椎，换一个枕头也是一种 方法。
2、这种情况一般无需特别治疗，分娩后症状会逐渐消失。此外，孕期缺钙也可能引起手脚麻木。孕期缺钙引起手脚麻木随着胎儿在***内逐渐长大，可能会对循环和神经系统造成一定压迫，导致四肢麻木，这种情况多出现在孕晚期，分娩后自然缓解。
3、缺乏运动，血液循环可能不畅，手麻现象更易出现。散步、孕妇瑜伽等轻度运动，帮助改善血液循环，让手部远离麻木困扰。警惕腕管综合症孕期体内激素变化和体重增加，可能加重腕管综合症症状，表现为手腕疼痛和麻木。
4、手麻可能与缺钙有关，饮食和保健品都是补钙的好途径。补气养血孕期手麻多因气血不足所致，多吃含铁、补血食物，有助于养血。医生指导下使用药物在医生指导下使用止痛药和镇静药。疼痛严重者可考虑腕管内局部封闭治疗。
5、但是鉴于你是怀孕中后期，末梢循环可能有一定的困难，手指发麻也是很常见的现象，可以多捏一捏，帮助末梢循环，对于手脚浮肿的情况，可以休息时抬高手或脚，如果生产后还有此类现象就一定要警惕了。
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